10月25日，综艺节目《一路繁花2》的幕后趣事引发网友热议：63岁的国家一级演员何赛飞在行李中翻找肥皂的一幕，使得#何赛飞洗脸洗澡仅用一块肥皂#的话题阅读量突破8亿。这位荣获金鸡奖最佳女主角的艺术家，在刘嘉玲面前直言“卸妆、洁面、沐浴全靠这一块肥皂，几十年如一日”，她素颜下的肌肤光泽更是让网友惊叹“比涂抹三层精华液还要嫩滑”。一边是明星们动辄数千元的护肤套装，另一边则是何赛飞坚持的“简约护肤”方式，她的这种极简护肤理念，是否值得大众借鉴呢？
一、综艺精彩瞬间：刘嘉玲不禁瞪大了眼睛，她紧握肥皂，忍不住笑得皱纹横生。
10月25日晚间，《一路繁花2》幕后花絮曝光，镜头捕捉到化妆室内的一幕。刚完成录制的何赛飞匆忙地在化妆包中翻找，口中急切地呼唤“肥皂呢？没有它，我无法卸妆”，言语间流露出焦虑情绪。
刘嘉玲与同伴靠近，目睹她从包中掏出那块泛着黄光的肥皂，眼中瞬间流露出惊讶。她不由自主地用手指指着肥皂，表情中充满了难以置信。“这，你是用这个来卸舞台妆的吗？”刘嘉玲的疑问仿佛代表了在场所有人的想法——毕竟在节目录制期间，何赛飞的脸颊上涂抹了浓重的油彩底妆，按理说应该需要用卸妆油反复擦拭才能彻底清洗干净。
“请放心，这可比卸妆水来得干净。”何赛飞一边笑着，一边拿起肥皂，轻轻地在温水里浸泡了短短两秒，随后双手迅速地揉搓，很快便产生了丰富的泡沫。镜头拉近，可见她手指关节处薄薄的茧子，捏肥皂时的力度恰到好处，泡沫所及之处，油彩迅速晕散。“瞧，多搓几下，污渍就消失了。”洗净脸庞后，她对着镜子轻轻擦拭，眼角仅留下淡淡的细纹，脸颊呈现出自然的粉嫩色泽，与她63岁的高龄形成鲜明对比。
她后来才娓娓道来，这个习惯源于她曾在越剧团的日子：“那时的舞台油彩浓重，如同面具，不论试用何种卸妆油，都难免闷痘。偶然间，她发现肥皂泡沫能深入毛孔，有效清除油垢，自此便养成了这一习惯。为了便利，她还会将一块肥皂分成三份，分别放置于洗脸池、淋浴间以及出差时的行李包中。那些棱角分明的肥皂块，经过数十年的磨砺，变得圆润光滑，它们承载着几十年的生活印记。”
二、热议沸腾全网：一则消息引发轩然大波，有人砸毁护肤产品，有人则强调“因人而异”的重要性。
何赛飞分享的护肤秘诀一经公开，评论区便迅速划分为“效仿者阵营”与“质疑者阵营”，两派争论激烈，场面异常热闹。
“刚刚，我将梳妆台上的卸妆油和洁面乳全部淘汰了！”江苏网友@奶茶不加糖在社交媒体上晒出了空荡荡的梳妆台，并附文：“我妈坚持用肥皂洗脸已有五十年，皮肤却比我这些用昂贵品牌护肤品的人还要好，是时候觉醒了。”这条评论获得了超过20万的点赞，评论区也跟随着上千条“同款”的留言：有人提及自己的奶奶一辈子只用硫磺皂洗脸，如今80岁仍无斑点；有人分享了使用肥皂后皮肤改善的对比照，纷纷表示痘痘减少了。
质疑声此起彼伏：“别盲目跟风！干燥肌肤用肥皂洗脸只会自找苦吃！”北京网友@护肤达人小艾 分享了自己的过敏经历照片，“我模仿她用肥皂洗脸，结果三天后皮肤就出现脱皮和泛红，她皮肤中性自然无碍”。众多网友指出“幸存者偏差”的问题：“她或许有基因优势，且饮食清淡，普通人能效仿吗？”有网友甚至算了一笔账，认为何赛飞日常饮食的清淡程度——如“不放酱油和麻油”，录节目时还自备小锅做饭——这种生活习惯比使用肥皂更为重要。
“要不要组个肥皂同盟？”这样的回答再次将话题的热度推向高潮。
三、揭示医学真相：肥皂确实有效，然而并非所有人都能照搬经验
“何赛飞所采用的方法，实则触及了‘精简护肤’这一理念的精髓，然而，盲目模仿绝不可取。”北京中医药大学东直门医院皮肤科教授王鸿谟的阐释，使得这场争论得以降温。
在视频中，他阐释道，肥皂的精髓在于其表面活性剂，这一成分与卸妆油、洗面奶的清洁机制本质上并无二致，只是目前市面上产品在包装上进行了细化区分。“她所挑选的冷制皂甘油含量丰富，既具备足够的清洁力，又不至于令肌肤紧绷，非常适合她的肤质和化妆需求。”然而，王鸿谟强调，对于油性皮肤而言，使用普通肥皂并无不妥，但对于干性皮肤或敏感肌肤的人来说，肥皂可能会破坏皮脂层，从而加速皮肤的老化进程。
西安交通大学第一附属医院皮肤科副主任医师张鼎伟进一步阐释了重要细节：“精简护肤并非仅仅是‘仅以清水洁面’，实则应摒弃那些不必要的步骤。例如，在早晨时，可以省略洗面奶的使用，爽肤水的步骤也可略过，但清洁完成后，务必涂抹面霜以锁住水分。”他特别强调，尽管何赛飞女士偏爱使用肥皂，但数十年来坚持不懈地进行防晒，这才是她肌肤保持年轻光泽的关键所在——“无论是拍戏时佩戴宽檐帽，还是日常外出涂抹物理防晒霜，这些细致入微的护理细节，其重要性远胜于肥皂的使用”。
两位医学专家的见解不约而同：何赛飞之所以能够取得成功，关键在于“寻觅到一套适合自己的简易方案”，而非“肥皂本身所蕴含的神奇之处”。
四、素颜田间照揭晓：护肤真谛深藏于日常生活的点滴之中
令网友无不为之折服的，乃何赛飞于6月份公开的种植蔬菜视频。视频中，她身着一件红色连帽衫，脚踩一双粉色洞洞鞋，素颜亮相，弯腰插入蒜瓣时，侧脸轮廓线条流畅，肌肤紧致无松弛之态，竟让网友误以为她已年过五十。
“她的护肤之道，并非局限于脸面，而是融入了生活的每一个细节。”有网友如此概括何赛飞的“无形保养秘籍”：她恪守清淡的饮食，坚持每日早起“鼓气”以预防法令纹的产生，即便在拍摄过程中再疲惫，也绝不熬夜。闲暇之余，她便投身于种菜浇花的乐趣之中，心态之豁达，宛如邻家慈祥的阿姨。今年七月，有人偶遇她加入新剧组，她以素颜之姿与工作人员亲切问好，眼角的笑意自然流露，那份从容与自在，是任何护肤品都无法比拟的。
这让许多人开始深入反思：自己跟风购置的“早C晚A”护肤套装，即便开封已过半年，仍有多余未曾用尽；那被誉为“抗衰老”功能的美容仪器，随着新鲜感的褪去，亦渐被尘埃所掩埋。“我们总是为各种概念掏腰包，却忽略了皮肤真正需求的是平和。”一条广受赞誉的评论直击问题核心，“何赛飞的肥皂并非护肤秘籍，而是抵制消费主义诱惑的清醒之选”。
截至10月29日，何赛飞关于肥皂的讨论依旧占据着热搜榜。有人分享了跟随潮流购买的冷制皂，有人选择了精简自己的梳妆台，还有人坚持使用着契合自己肤质的精华产品。实则，答案早已显而易见：没有人能够凭借一块肥皂就能复制他人的完美肌肤，然而，每个人都可以汲取何赛飞所传达的核心智慧——那就是不受外界潮流的左右，找到真正适合自己的生活步调。
她紧握肥皂的姿态，宛如一面镜子，映照出我们内心的护肤焦虑——并非所购产品不够昂贵，而是倾注于盲目跟风的精力过于充沛。这位63岁的女性，凭借数十年的实践经验向我们证明，真正优良肌肤并非源于堆积如山的瓶瓶罐罐，而是深植于“量身定制”的坚持之中，隐匿于“心胸开阔”的岁月里。
“先审视自己的肌肤状况，再摸一摸钱包，深思熟虑是否真的需要，抑或是仅仅因为羡慕他人的状态而跟风。”毕竟，护肤的根本目的不在于复制他人的样子，而是要深入理解自己的需求。